INHAME

Olá, meus queridos amigos.

Faz tempo que não passo umas dicas legais para vocês, não é mesmo? Mas as utilidades e dicas, ficam registradas no link, permitindo consultas sempre que sentirem vontade ou necessidade de rever as postagens; serão sempre úteis.

Após falar sobre a banana, couve, mel, bicarbonato, vinagre e outras dicas que deixei para vocês, hoje, estou falando um pouco sobre o inhame, que considero de grande utilidade, aproveitando uma matéria que recebi, com o texto da médica naturista Glauvânia Jansen, compartilhada por uma colega do Centro de Convivência.

Como gosto muito de inhame, e sei dos seus benefícios, resolvi postar no nosso blog da amizade, como uma dica muito interessante para vocês.

 

COMA INHAME

O INHAME LIMPA O SANGUE

É um dos alimentos medicinais mais eficientes que se conhece: faz muitas impurezas do sangue saírem através da pele, dos rins e dos intestinos. No começo do século já se usava elixir de inhame para tratar sífilis. Acredita-se que foi uma das primeiras plantas cultivadas no planeta.

 

FORTALECE O SISTEMA IMUNOLÓGICO

Os médicos orientais recomendam comer inhame para fortificar os gânglios linfáticos, que são os postos avançados de defesa do sistema imunológico. Curioso que a forma do inhame seja tão semelhante à dos gânglios. Ele é riquíssimo em zinco, que aumenta nossas defesas.

 

EVIT MALÁRIA DENGUE, FEBRE AMARELA

 A presença do inhame no sangue permite uma reação imediata à invasão do mosquito, neutralizando o agente causador da doença antes que ele se espalhe pelo corpo.

Aldeias inteiras morreram de malária depois que as roças de inhame foram substituídas por outros plantios.

 

É MAIS PODEROSO QUE A BATATA

E tem a vantagem de ser nativo, enquanto a semente da batata é importada. Inhame dá com fartura em qualquer lugar úmido. Em vez de apodrecer na cesta, como a batata, ele brota e produz mais inhames.

Alimento versátil e estimulante, aumenta a libido.

 

ECOLÓGICO

Dispensa qualquer tipo de agrotóxicos para o seu cultivo. Totalmente orgânico, saudável e ecologicamente correto.

 

EMPLATRO DE INHAME PUXA TUDO

Furúnculos, quistos sebáceos, unhas encravadas, verrugas, espinhas insistentes, farpas ou cacos de vidro que entram  nas mãos ou nos pés. Desinflama cicatrizes, elimina o sangue pisado de contusões, abcessos e tumores. Pode ser usado imediatamente após fraturas ou queimaduras para evitar inchaço e dor, e também em processos inflamatórios de hemorroidas, apendicites, artrites, reumatismos, sinusites, pleurisias, nevralgias, neurites, eczemas. Em caso de tumor no seio ou em outros lugares junto à pele é ótimo usar o emplastro de inhame durante uma semana antes de operar, pois ele vai aumentar esse tumor atraindo toda substância semelhante que houver no interior do corpo e evitar outros tumores. Serve ainda para baixar febres.

 

O INHME AJUDA NO CONTROLE DE PESO

O inhame tem ação anti-inflamatória, deixando o organismo menos suscetível ao acúmulo de líquido e toxinas. Combate dois grandes inimigos do corpo em forma: gordurinha extra e celulite!

Os hidratos de carbono e a fibra do inhame retardam a taxa com que os açúcares são liberados e absorvidos pela corrente sanguínea.

Além disso, porque o inhame é rico em fibras, quando ingerido dá uma sensação de saciação. E mais uma vantagem, o inhame é uma boa fonte de magnésio, um mineral que ajuda no etabolismo dos hidratos de carbono e é um co-fator de várias enzimas importantes na produção de energia e de defesas antioxidantes.

 

O INHAME AJUDA NA MENOPAUSA

ode proporcionar uma alternativa natural para reposição hormonal em mulheres que tenham atingido a idade da menopausa. Ameniza cólicas menstruais e outros sintomas da tensão pré-menstrual. Nas mulheres aumenta a fertilidade porque contém fitoestrógenos, hormônios vegetais, importantes na menopausa e após.

Por tudo isso e muito mais: COMA INHAME!

 

Poderoso o inhame, não é mesmo?

Bem, pessoal, gostei muito dessa matéria, achei o máximo essas mil utilidades sobre o inhame e acredito em algumas delas, e claro, não fiz o teste sobre essa imensidão de benefícios que ele oferece, mas sei que é muito bom para muitas coisas.

Como sempre, após alguma postagem ou pesquisa sobre utilidades e outras mais, sugiro que pesquisem e se informem mais sobre o assunto.

Fiz uma pesquisa e fiquei realmente surpresa e vou fazer uso mais frequente do conhecido e saboroso inhame, sem contar que é bem versátil no uso de receitas.

De qualquer forma, fica a dica: o consumo de inhame faz muito bem e vale a pena investir nesse tubérculo.

Até a próxima dica.

Um abraço especial da amiga Janete

 

 

Como desentupir pia com bicarbonato de sódio.

Olá, pessoal.

Vou passar uma dica muito simples e eficiente.

Na semana passada, meu marido limpou a caixa de gordura da nossa casa, mas não sei o que aconteceu, que no outro dia, as pias da cozinha não liberavam uma gota de água; tudo parado. Com certeza, deve ter subido algum volume de gordura e parou no meio do cano, não sei. Ele tentou desentupir com arame, jogou água com uma mangueira, enfim, estava tenso. De repente, lembrei de pesquisar na internet, e encontrei a solução; e que solução, ufa, nem acreditei; foi simples demais!

Então decidi passar essa dica para vocês, principalmente quem mora em casa e precisa ficar atento nas manutenções.

Como desentupir canos com

bicarbonato de sódio

Você está aqui: engIobra → Obras em Casa → Como desentupir canos com bicarbonato de sódio

Ter os canos lá de casa entupidos é maçador quanto baste, felizmente pode recorrer a alguns soluções caseiras para resolver este tipo de problema. Neste artigo vou mostrar como desentupir canos com bicarbonato de sódio.

Caso não esteja a ver o que é bicarbonato de sódio, deixe-me explicar. O bicarbonato de sódio é um composto branco, sólido e cristalino que é utilizado das mais diversas formas. Possivelmente, até tem esta substância na sua cozinha. Não acredita?

Este composto, é por exemplo, utilizado na confeção de bolos, para fazer a massa crescer. Além disso também é utilizado para branquear dentes, tratar queimaduras na pele e picadas de insetos, combater fungos e manchas nas unhas e até para tornar os banhos quentes mais agradáveis. É utilizado ainda em alguns tipos de extintores de incêndio para produzir espuma.

Dificilmente conseguimos encontrar um composto tão versátil quanto o bicarbonato de sódio, que é utilizado em áreas tão díspares como a culinária, a estética e a segurança.

Mas o que realmente interessa neste artigo, é que também é possível desentupir canos com bicarbonato de sódio. Se pretende saber como desentupir canos recorrendo a uma solução biodegradável e não tóxico, esta é uma excelente solução.

As pessoas estão hoje mais conscientes relativamente à utilização de produtos tóxicos e sempre que possível procurar utilizar alternativas menos prejudiciais para a saúde.

A solução aqui apresentada mostra como desentupir a pia, utilizando bicarbonato de sódio e vinagre. Ambos os ingredientes são de fácil acesso e existem na maioria das casas, pelo que esta é uma forma barata de desentupir canos.

Como desentupir canos com bicarbonato de sódio e vinagre

Se não pretende recorrer aos produtos tóxicos de desentupimento existentes nas lojas e prefere recorrer ao bicarbonato e vinagre para desentupir os seus canos, siga estas indicações:
 

Coloque meio copo de vinagre e um copo de bicarbonato de sódio na pia onde está o cano entupido;

• Utilize um pano velho para tapar o ralo e deixe ficar tapado durante cerca de 30 minutos;
• Para terminar basta deixar correr água quente para ajudar a dissolver e para limpar a canalização dos vestígios da mistura utilizada.

Caso o cano não tenha ficado totalmente desentupido, pode voltar e repetir toda a operação. Durante este todo processo não estranhe se vir formar-se muita espuma. O bicarbonato de sódio provoca exatamente essa reação.

Devo acrescentar que está solução não é infalível, uma vez que a mistura de bicarbonato de sódio e vinagre não consegue dissolver todos os tipos de materiais. Quando o problema é a gordura acumulada – algo muito recorrente em cozinhas – então sim, a utilização destes produtos é geralmente fiável.

Contudo, quando o problema é originado por cabelos, pelos de animais ou linhas de roupa, pode ser necessário procurar uma solução mais profissional do que o método “desentupir pia bicarbonato vinagre”.

E claro, quando o problema é realmente grave e implica um maior conhecimento, nada como contactar um profissional especializado no assunto, que melhor do que ninguém, sabe como desentupir canos.

Fiz questão de postar essa matéria completa, e dizer que realmente funcionou e, quanto ao meu marido, por ser impaciente, terminou o processo em 15 minutos, ou seja, não esperou os 30 minutos sugeridos, mas não é que funcionou?

De qualquer forma, é sempre bom seguir direitinho as instruções, para que não fique nenhuma dúvida.

Essa foi mais uma dica para o link "Utilidades e Dicas" de janetenaweb.

Abraços da amiga Janete

Bicarbonato

Olá, meus queridos amigos.

Faz um tempinho que não passo umas dicas para vocês, não é mesmo?

Mas não deixem de "espiar" de vez em quando o link Utilidades e Dicas, pois tem muita coisa legal que ajudam bastante no dia-a-dia.

Sabemos da versatilidade do Bicarbonato; eu mesma faço uso constante, principalmente para lavar verduras, colocando uma colher de bicarbonato na água, lavando bem as verduras e deixando-as de molho por alguns minutos, tirando o excesso em seguida. Hoje estou publicando mais algumas dicas que vi no Blog da Mimis e estou compartilhando, afinal, estamos no blog da amizade, estamos no janetenaweb.

Utilidades do bicarbonato de sódio para a casa e beleza by Michelle Franzoni Todo mundo tem um potinho de bicarbonato de sódio em casa, ou pelo menos já usou alguma vez na vida. Gente! Esse produto tem inúmeras utilidades, tem um preço bem acessível e é super fácil de encontrar. O bicarbonato de sódio é produzido através de um mineral de carbonato hidratado de sódio, o natrão, e sua fórmula é NaHCO₃. Eu já utilizo o bicarbonato em alguns produtos de limpeza que faço em casa (ver AQUI), e também em algumas receitas de bolos que ficam super fofinhos. Agora, fui pesquisar mais e acabei descobrindo outras funções para ele e hoje vou contar tudinho pra vocês! Espiem só: Desentupidor de pia: É isso mesmo! É só colocar 2 colheres de sopa cheias do produto dentro do ralo e jogar água quente em seguida, até que o pó escorra por completo. Aguarde um pouco antes de usar a pia. Caso seja necessário, repita a operação. Lembrando que se a pia estiver entupida por algum objeto, este processo não funcionará. Tira mau cheiro de armários e geladeira: É só colocar o potinho de bicarbonato aberto, com aproximadamente uma xícara pequena de café. Coloque-o no armário ou na porta da geladeira. Troque-o a cada 3 meses. Para lavar roupa: Ele é muito bom para tirar o odor da roupa, principalmente das axilas. Basta misturar um pouco do bicarbonato com água, formando uma pastinha. Aplique-o sobre a área que desejar e espere agir por alguns minutos. Depois é só lavar normalmente. Caso a roupa seja colorida, faça um teste antes para evitar a descoloração. Ah, ele também deixa a roupa mais branca. É só despejar um pouco junto com o sabão, deixar alguns minutos de molho e lavar. Limpa cozinha: Ele limpa o fogão, forno e a pia de inox. Passe uma esponja macia embebida em água com o bicarbonato, aplique sobre a área e deixe de molho por cerca de 30 minutos. Depois retire o produto com uma esponja limpa. Limpa o banheiro: Para limpar o banheiro, misture 3 colheres de sopa de bicarbonato, 1 colher de sopa de vinagre de álcool, o suco de um limão e 3 xícaras de água. Com essa mistura você pode limpar o banheiro, vaso e até o chuveiro. No vaso, deixe a mistura de molho por 10 minutos. Para limpar o restante do banheiro é só retirar o limão da mistura. Tira a cola dos vidros: Para retirar a cola de rótulos, faça uma mistura com o bicarbonato de sódio e o óleo, aplique sobre o vidro e deixe a mistura agir por meia hora. Por fim, retire tudo com um pano seco. Deixa os dentes mais limpos: As propriedades do bicarbonato ajudam a eliminar as manchas e até placas nos dentes, deixando-os mais limpos, pois funciona como um abrasivo. É utilizado uma pastinha com bicarbonato e um pouco de água e aplicado sobre a escova de dente, escovando suavemente. Consulte sempre o dentista se necessário. Remove a oleosidade capilar: Basta misturar uma colher de sopa do produto em um copo com água, depois esfregue no couro cabeludo durante o banho. Deixa as mãos super macias: Para conquistar mãos super macias e unhas limpas antes da manicure, mergulhe-as em uma solução de água morna e bicarbonato de sódio. Deixe agir de 5 a 10 minutos e pronto. Renova os pés: Ele é excelente para os pés inchados, cansados e ressecados. Para deixá-los descansados, faça um escalda pés com água morna e algumas colheres de bicarbonato. Para esfoliá-lo, adicione 2 colheres de sopa de bicarbonato a uma bacia com água. Deixe de molho por 15 minutos. A pele começará a amolecer. Em seguida, prepare uma máscara cremosa e homogênea com água e bicarbonato. Aplique a máscara massageando delicadamente. Por fim, misture 2 colheres de sopa de mel e 1 colher de sopa de sal, aplique nós pés massageando em movimentos circulares e depois lave e seque os pés. Esse procedimento deixará seus pés lisos e macios. Torna o banho relaxante: O bicarbonato de sódio tem o poder de nos deixar mais relaxadas e tranquilas. Basta dissolver 250 gramas do produto e uma banheira com água quente. Você ficará com a pele super macia e brilhante. Caso queira, pegue uma esponja e coloque um pouco mais de bicarbonato e massageie delicadamente o corpo e o rosto. Limpa a pele do rosto: Para fazer a limpeza facial, coloque 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio em um litro de chá de camomila, aqueça e espere ferver. Depois, despeje em um recipiente, cubra a cabeça com uma toalha e coloque seu rosto próximo da água sem mergulhar, deixe pegar apenas o vapor por pelo menos 10 minutos. Com os poros já bem dilatados, remova todos os pontos negros e impurezas com uma toalha de papel limpa ou um disco de algodão. Por fim, lave bem o rosto com água morna e aplique um hidratante natural. E aí, gostaram das mil e uma utilidades do bicarbonato? Quais vocês já conheciam? Eu adoro dicas caseiras! Se conhecerem mais fórmulas mágicas me contem! Gostaram? Então, mãos à obra e até a próxima dica. Abraços da amiga Janete "Vem o sol e cava a terra, a semente é como espada Há uma noite que nos gera quando a noite é dissipada. Vem a noite e cava a terra, vem a noite, é madrugada." Carlos Nejar

Dica de hoje: Tomate

Olá, meus queridos amigos. Hoje estou pegando "carona" com Michelle Franzoni, para uma dica muito legal: TOMATE. Como ela falou, confirmo essa história de comer tomate como maçã, pois eu fazia muito isso, quando era criança e adolescente; inclusive, minha mãe fazia suco de tomate e era uma delícia. Que tal aderirmos essa ideia? Fica a dica para vocês. Abraços da amiga Janete Vejam o que a Michelle fala:

Os benefícios do tomate by Michelle Franzoni Sempre presente em nossas mesas, o tomate pode até passar despercebido por muitos de nós, mas eu tenho um carinho especial pelo fruto.  Ele traz tantos benefícios à saúde, que hoje eu vou falar exclusivamente dele! O tomate é tudo de bom e vai bem com tudo, nas saladas, sopas, molhos e em tantos outros pratos. Originária das Américas Central e do Sul, é a hortaliça mais cultivada e consumida em todo mundo. Quando eu era adolescente eu tinha uma amiga que comia tomate como maçã! Eu achava aquilo estranho, porque eu não gostava nada de hortaliças. Mas desde que comecei minha dieta de emagrecimento (ver AQUI) e mudei meus hábitos, passei a amar o tomate e hoje não pode faltar lá em casa! Ele é rico em licopeno, um carotenóide que dá a cor vermelha ao fruto. Essa substância também é antioxidante e anticancerígena, combate os radicais livres, retarda o envelhecimento precoce do organismo, protege o sistema cardiovascular e também reduz as chances do organismo desenvolver alguns tipos de câncer. O tomate também é rico em vitamina C, que auxilia o organismo no combate a agentes infecciosos. Possui poucas calorias e gorduras e é um super aliado no processo de emagrecimento saudável. É rico em vitaminas, minerais e fibras, agindo no controle do colesterol. Deem uma olhada nesse quadro, tem as informações nutricionais do tomate: Gente, os carotenóides presentes no tomate também têm ação anti-inflamatória natural, promove a saúde óssea por conter uma boa quantidade de vitamina K. Ele também age reduzindo as crises de enxaqueca, OBA! Uma curiosidade! O licopeno é melhor absorvido pelo nosso organismo quando o tomate é cozido. Desta forma, o legal é utilizar o tomate em molhos, sopas, recheios. Outra super dica: o tomate também pode ser aproveitado no tratamento contra acne. Ele é refrescante e tonificante, e quando aplicado ao rosto tem poder de restaurar a acidez relativa da pele. Quem aí ama tomate? Como vocês gostam de comer? Ah, e fiquem ligadinhos que amanhã eu vou passar uma receita de molho de tomate caseiro.

Vinagre de maçã

Olá, meus queridos amigos.

Em "Utilidades e Dicas", tem umas matérias e dicas sobre o vinagre, utilizado em limpezas, alimentos, enfim, o vinagre deveria ser rotulado de "1001 utilidades".

Hoje vou falar novamente sobre o vinagre, especificamente sobre o vinagre de maçã. É impressionante como esse vinagre tornou-se revolucionário para a saúde; claro que existe restrições e como sempre, usado na medida certa.

Para quem ainda não sabe, leiam essa matéria e fiquem por dentro dos benefícios desse tempero.

Vinagre de maçã: o alimento que ajuda a emagrecer e previne diabetes

Este tempero também é bom para as articulações e tem ação antioxidante 

O vinagre de maçã possui uma série de benefícios para a saúde. Ele contribui para o emagrecimento, conta com ação antioxidante, protege o fígado, previne o diabetes, câimbras, tem ação diurética e melhora as articulações e a digestão. 

O alimento pode ser feito a partir de qualquer alimento que contenha açúcar, como a maçã, uva, framboesa, maracujá, cana de açúcar, kiwi, laranja, tangerina, manga, mel, melado, arroz, malte, milho, vinho, álcool, entre outros. 

No caso da versão com a maçã, a fruta sofre um processo de fermentação por leveduras benéficas e por bactérias chamadas acetobacter. Os açúcares naturais são transformados em álcool e depois ele é convertido em ácido acético. A concentração usual no vinagre de maçã é de 5% de ácido acético e 95 % de água, além de alguns minerais, vitaminas e fitoquímicos, como os polifenóis, que ajudam a proporcionar um sabor diferenciado e inúmeros benefícios. 

O vinagre de maçã possui mais substâncias benéficas do que os demais vinagres. O alimento conta com ácido acético, enzimas, catequinas e quercetinas, que são antioxidantes, traços de fibra solúvel, betacaroteno e minerais, especialmente o potássio. 

Principais nutrientes do vinagre de maçã

O vinagre de maçã possui boas quantidades de ácido acético. Este ácido inibe a ação de várias enzimas que digerem os carboidratos, entre elas amilase, sacarase, maltase e lactase. Assim, este ácido é um bloqueador natural da absorção de amidos e açúcar. Quando estas enzimas são bloqueadas, os carboidratos passam direto através do trato digestivo. Desta maneira, são eliminadas calorias que se tivessem sido absorvidas contribuiriam para o aumento de peso.

O ácido acético ainda irá melhorar a eficiência dos músculos e a recuperação após os treinos. Além disso, a substância faz com que a glicose seja liberada lentamente no sangue, o que é benéfico para prevenir o diabetes.  

O alimento também possui boas quantidades de quercetina. Ela é importante porque possui ação antioxidante, melhora a imunidade e ajuda a reduzir os efeitos da histamina, uma substância que causa os sintomas de inflamação e alergia. Outras substâncias com ação antioxidante presentes no vinagre são as catequinas. 

O vinagre de maçã conta com traços de fibras pectina que proporciona saciedade, absorção de gorduras e melhora o trânsito intestinal. O alimento ainda possui betacaroteno, que evita problemas de visão e protege a pele, e potássio, que é essencial para o funcionamento celular. 

Benefícios comprovados do vinagre de maçã

Ajuda a emagrecer: Um estudo da Universidade do Arizona e publicado na revista Diabetes Care observou que após ingerirem duas colheres de sopa de vinagre de maçã diluídos em água antes do almoço e do jantar, os participantes perderam em média dois quilos em um mês. 

Isto ocorre porque o alimento ajuda a reduzir picos de insulina e o nível de glicose após refeições ricas em carboidratos. Os picos de insulina são inimigos do emagrecimento porque quando o carboidrato é absorvido rapidamente pelo sistema digestivo, o nível no sangue sobe subitamente. Assim o pâncreas libera muita insulina que, por sua vez, irá baixar drasticamente os níveis de glicose no sangue, levando a uma hipoglicemia reativa e consequente sensação de fome. 

Além disso, o ácido acético presente no tempero é um bloqueador natural da absorção de amidos e açúcar. Quando estas enzimas são bloqueadas, os carboidratos passam direto através do trato digestivo, comportando-se como fibras insolúveis, que não podem ser digeridas. Assim são eliminadas muitas calorias, que se fossem absorvidas, certamente iriam dificultar a perda de peso. 

Benefício em estudo do vinagre de maçã

Previne o câncer: Estudos preliminares realizados com cobaias descobriram que o vinagre de maçã pode ser capaz de matar células cancerosas ou retardar o seu crescimento. Contudo pesquisas realizadas com seres humanos não obtiveram o mesmo resultado, inclusive um estudo relacionou o vinagre de maçã ao risco aumentado de câncer de bexiga. 

Quantidade recomendada de vinagre de maçã

Os estudos com o vinagre de maçã foram feitos com o consumo que varia de duas a quatro colheres de sopa por dia, diluídas em água. Por isso, o indicado é ingerir até duas colheres de sopa de vinagre de maçã, cerca de 30 ml, diariamente. 

Como consumir o vinagre de maçã

O vinagre de maçã pode ser consumido na salada. O alimento também pode ser adicionado na água ou suco. Para ter a quantidade recomendada, uma alternativa é colocar uma colher de chá de vinagre na salada do almoço e outra na do jantar e acrescentar o restante em um copo de água ou suco. O alimento pode ser aquecido durante a elaboração de uma receita, mas evite consumi-lo puro. 

É importante comprar um vinagre de maçã orgânico, não pasteurizado e não filtrado. O vinagre ideal é o que apresenta uma fina teia boiando no conteúdo que são as enzimas e cultura bacteriana benéfica do processo de fermentação. 

Contraindicações

Pessoas que sofrem com úlcera devem evitar o consumo do vinagre de maçã. Quem tem problemas gástricos precisa fazer uma série de restrições no dia a dia e não deve consumir muito vinagre. Também é recomendado que esses indivíduos evitem sucos ácidos, refrigerantes, condimentos, chás e café. Isto porque estes alimentos podem irritar o estômago.  

Riscos do consumo em excesso de vinagre de maçã

Consumir o vinagre de maçã em excesso pode levar a uma série de problemas de saúde. Pesquisas com animais indicam que grandes quantidades do tempero causam danos no estômago, duodeno e fígado devido à sua acidez. 

O vinagre de maçã é bom para a digestão

A acidez do tempero pode chegar ao ponto de mudar o pH do sangue e causar uma acidose metabólica, quadro de risco que pode ser fatal. Porém, o problema só ocorre quando o vinagre é consumido em quantidades imensas, como uma garrafa inteira em um dia.

Além disso, grandes quantidades de vinagre podem teoricamente interagir com diuréticos, laxantes e medicamentos para diabetes e doença cardíaca. 

Espero que tenham gostado dessa matéria sobre o vinagre, e como vocês puderam ver, existe contraindicações, mas usando na medida certa, com certeza trará benefícios muito importantes.

Saibam mais sobre o vinagre de maçã; pesquisem, pois tem muito mais dicas para vocês.

Abraços da amiga Janete

"Ser significa ser para o outro, e, através dele, para si."

Mikhail Bakhtin

Teste para usar ovos com segurança

Olá meus amigos

Uma dica interessante e útil. Vamos conferir?

O ovo fresco é pesado devido ao maior volume de água. Pousará horizontalmente no fundo do copo.

Se o ovo não é fresco, a bolsa de ar se expande fazendo o ovo boiar na água, com a ponta para baixo.

O ovo velho e estragado contém muito ar e irá boiar até a superfície da água. Não use este ovo.

Não é interessante? Vamos testar?

Abraços da amiga Janete.

"Na incerteza não reside segurança".

Escalda pés

Olá meus amigos. Mais uma dica muito legal.

Estão lembrados do blog da Mimis que sugeri para vocês?

Essas receitas de Escalda pés são sugestões da Mimis e com ótimos benefícios para os nossos pés.

Estou postando, pois tenho o hábito (de vez em quando), de colocar os pés em água bem quentinha e realmente relaxa e trabalha bem a circulação.

"O jato d'água se ergue e se derrama em cheio sobre a taça de mármore; que, enchendo-se, transborda para a segunda taça; esta se enriquece e verte para a terceira taça; e cada uma, ao mesmo tempo, recebe e dá, flui e repousa".

Bert Hellinger.

Abraços da amiga Janete

Vamos movimentar?

Olá, meus amigos. Já falei sobre o blog da mimis para vocês, inclusive adicionei o link como sugestão. Hoje, estou passando para vocês uma dica legal, que não vale só para a terceira, mas para todas as idades. Abraços da amiga Janete Atividade física na terceira idade by Michelle Franzoni

Gente!

Hoje eu vou falar de uma coisa muito importante. A atividade física não é só para os jovens ou para quem quer ficar com o corpo em dia. 

Atividade física é para todos! E os seus principais benefícios estão na saúde e não apenas na estética. 

Com o aumento da expectativa de vida mundial, nossa população idosa vem aumentando cada vez mais, e então não podemos deixar de pensar na qualidade de vida dos nossos idosos e de nós mesmos futuramente. 

E a nossa terceira e melhor idade deve praticar exercícios sim, pois a realização regular de exercícios é uma das bases para uma melhor saúde e longevidade. 

Os benefícios são muitos, e estão relacionados diretamente às funções orgânicas e à independência e qualidade de vida do idoso. Além disso, a prática atua na prevenc'ão e melhora de muitas doenças como diabetes, cardiopatias, distúrbios osteomusculares como artrite reumatóide, osteoporose, hipertensão e muito mais. 

Olhem só benefícios da atividade física na terceira idade: 

Além de todos esses benefícios, pesquisas apontam que a atividade física na terceira idade pode prevenir o envelhecimento cerebral e a demência senil. 

Mas a pergunta que vem em seguida é: qual exercício fazer? Isso vai depender de alguns fatores, mas principalmente devemos levar em conta  o grau de independência da pessoa e a presença de distúrbios limitadores. 

Se o idoso já tem alguma dificuldade de movimento ou mental, é preciso orientação especializada para que a execução do exercício seja adequada. 

Se já existem doenças pré existentes, o cuidado é maior ainda. Para isso, a orientação médica e fisioterapêutica é recomendada, visando a melhora do idoso em todos os aspectos da sua saúde e já atuando com eficácia nos problemas já instalados. 

Por exemplo, uma senhora que tem artrite reumatóide precisa de uma orientação especial para que o exercício auxilie no tratamento do distúrbio.

Vocês sabem que eu sou formada em fisioterapia e atuei 10 anos na área, né? Eu atendi muitos velhinhos e até Pilates eles faziam. Gente! Velhinhos mesmo! O Sr. Ernani, querido, tinha 92 anos! E eu amava trabalhar com a terceira idade. 

Hidroginástica, caminhadas, pilates, hidroterapia, musculação, yoga, são muitas atividades legais que podem ser feitas! 

Mas o  principal é darmos  atenção redobrada às restrições de certos exercícios aos idosos e também respeitar sua condição física sempre. 

E incentivar! Mostrar o quanto é importante a prática do exercício físico para uma velhice com qualidade. Estimular nossos idosos assim como eu faço com vocês, né? Com um carinho especial e muito amor! 

Vamos nos movimentar? 

"Ações triviais... As ações mais fáceis e profundas ocorrem na família. Essas são os atos mais profundos e significativos, e são o fundamento de todo o resto."

Bert Hellinger

Limpeza de azulejos e rejuntes

Olá, meus queridos amigos.

Mais uma dica de limpeza muito fácil e eficiente para facilitar ainda mais os nossos serviços e ajudar na economia; afinal, a coisa não está fácil, não é mesmo?

Essa dica foi da consultora doméstica do ES, para o ESTV 1ª Edição do dia 06 de junho.

Então, vamos aproveitar? 

Como limpar azulejos e rejuntes.
250 ml de água
250 ml de água sanitária
01 pacotinho de 50 gramas de bicarbonato de sódio
Colocar a mistura em um borrifador.
Borrife na superfície do azulejo e deixe agir por 10 a 15 minutos.
Retire com uma esponja para os azulejos e uma escovinha nos rejuntes.
Para retirada de gordura nos azulejos, limpe também com vinagre.
Vocês estão lembrados das dicas sobre o vinagre?
Não esqueçam de dar uma "espiadinha" no "Utilidades e Dicas" de vez em quando...
Abraços da amiga Janete
"Bem-aventurado aquele que sabe alegrar-se em Deus, ele caminha à luz do rosto do Senhor." (Salmo 88)
Palavras de Fé - Pe. Marcelo Rossi

Dica - Prevenção de gripe H1N1

Olá, meus queridos amigos.

Conforme e-mail recebido de uma amiga, achei interessante repassar para vocês essas dicas para ajudar na prevenção dessa gripe que, quando aparece, dá uma grande "dor de cabeça".

Essas dicas foram enviadas pela Dra. Henriqueta
Sacramento.

Abraços da amiga Janete

Gripe: IMPORTANTE

 

Segundo os jornais, vamos ter um surto de gripe lá para meados de ABRIL. Assim reenvio esta recomendação/aviso que recebi hoje e que vou seguir escrupulosamente.      O Dr. Vinay Goyal, urgentista reconhecido mundialmente, diretor de um departamento de medicina nuclear, tiroídica e cardíaca pede para você divulgar a mensagem abaixo para o maior número de pessoas possível, a fim de contribuir para minimizar o número de casos da Gripe A, causada pelo vírus H1N1. "As únicas vias de acesso para o vírus da gripe são as narinas, a boca e a garganta. Em relação a esta epidemia tão vastamente propagada, apesar de todas as precauções, é praticamente impossível não estar em contato com portadores do vírus que a promove.      Contudo, alerto para o seguinte: o problema real não é tanto o contato com o vírus, mas a sua proliferação. Enquanto estamos em boa saúde e não apresentamos sintomas de infecção da gripe A (H1N1), há precauções a serem tomadas para evitar a proliferação do vírus, o agravamento dos sintomas e o desenvolvimento das infecções secundárias. Infelizmente, estas precauções, relativamente simples, não são divulgadas suficientemente na maior parte das comunicações oficiais.      Porque será? Por ser barato demais e não haver lucros?   Eis algumas precauções:   1. Como mencionado na maior parte das publicidades, lave as mãos frequentemente.   2. Evite, na medida do possível, tocar no rosto com as mãos.   3. Duas vezes por dia, sobretudo quando esteve em contato com outras pessoas, ou quando chegar em casa, faça gargarejos com água morna contendo sal de cozinha. Decorrem normalmente 2 a 3 dias entre o momento em que a garganta e as narinas são infectadas e o aparecimento dos sintomas. Os gargarejos feitos regularmente podem prevenir a proliferação do vírus. De certa maneira, os gargarejos com água salgada têm o mesmo efeito, numa pessoa em estado saudável, que a vacina sobre uma pessoa infectada. Não devemos subestimar este método preventivo simples, barato e eficaz. Os vírus não suportam a água morna contendo sais.   4. Ao menos uma vez por dia, à noite, por exemplo, limpe as narinas com a água morna e sal. Assoe o nariz com vigor, e, em seguida, com um cotonete para ouvidos (ou um pouco de algodão) mergulhado numa solução de água morna com sal, passe nas duas narinas. Este é um outro método eficaz para diminuir a propagação do vírus. O uso de potes nasais para limpeza das narinas, contendo água morna e sal de cozinha, é um excelente método para retirar as impurezas que albergam os vírus e bactérias; trata-se de um costume milenar, da India.   5. Reforce o seu sistema imunitário comendo alimentos ricos em vitamina C. Se a vitamina C for tomada sob a forma de pastilhas ou comprimidos, assegure-se de que contém Zinco, a fim de acelerar a absorção da vit. C.   6. Beba tanto quanto possível bebidas quentes (chás, café, infusões etc.). As bebidas quentes limpam os vírus que podem se encontrar depositados na garganta e em seguida depositam-nos no estômago onde não podem sobreviver, devido o pH local ser ácido, o que evita a sua proliferação."   Amigo (a): Será uma grande contribuição se você fizer chegar esta mensagem ao maior número de pessoas possível. Você prestará um serviço de grande utilidade pública, ajudando no combate desta gripe que já dizimou tantas pessoas.

Boa notícia

Boa noite, meus amigos

Hoje, para Utilidades e Dicas, estou repassando uma notícia sobre vacina anti-câncer RINS E PELE, pois é de grande importância e necessário que todos saibam.

LEIAM COM ATENÇÃO:

Boas notícias são para partilhar. Já existe vacina anti-câncer (pele e rins). Foi desenvolvida por cientistas médicos brasileiros,uma vacina para estes dois tipos de câncer, que se mostrou eficaz, tanto no estágio inicial como em fase mais avançada. A vacina é fabricada em laboratório utilizando um pequeno pedaço do tumor do próprio paciente. Em 30 dias está pronta, e é remetida para o médico oncologista do paciente. Nome do médico que desenvolveu a vacina:José Alexandre Barbuto Hospital Sírio Libanês - Grupo Genoma.Telefone do Laboratório: 0800-7737327 begin_of_the_skype_highlighting FREE 0800-7737327end_of_the_skype_highlighting 0800-7737327 - (falar com Dra. Ana Carolina ou Dra.. Karyn, para maiores detalhes) http://www.vacinacontraocancer.com.br/ Isto sim é algo que precisa ser repassado.......... Alguém pode estar precisando !!!!! Por favor, divulguem esta vitória da medicina genética brasileira!!!!

“Só palavra de todas as boas coisas que a vosso respeito falou o Senhor vosso Deus; nenhuma delas falhou, mas todas se cumpriram.”

Bebida Milagrosa

Boa noite, meus queridos amigos.
Que tal começar bem o último mês do ano?

Há alguns meses recebi um e-mail de uma amiga falando sobre essa bebida. Achei interessante e resolvi fazer uma experiência; então, já vai fazer dois meses que preparo esse suco para mim e a minha filha e estamos gostando muito e por uns três dias (alternados), quando não preparei, sentimos falta, pois já acostumamos.

Deixo aqui essa dica em benefício da boa saúde, do jeito que recebi.

Tenho certeza que de alguma forma está nos fazendo bem, afinal, a combinação de cenoura, beterraba e maçã não tem como fazer mal.

Se o seu objetivo é ter uma excelente saúde e um corpo cheio de vitalidade;... tome nota!!!!

Esta bebida milagrosa já existia há muito tempo, originalmente os médicos naturalistas de China recomendavam-na aos doentes.

Conhecemo-la graças ao Sr. Seto, que não é uma celebridade pública, é um homem normal como todos nós, que comprovou os resultados desta bebida visto que se curou da doença que padecia.

O Sr. Seto tinha Câncer do pulmão e comenta que esta bebida lhe foi recomendada por um famoso ervanário da China.

Ele tomou esta bebida diligentemente, durante 3 meses e agora a sua saúde restabeleceu-se assombrosamente, tanto assim que, por isso, o quis torná-lo público para dar a conhecer as maravilhas de uma alimentação saudável.

É um alimento ao alcance de todos com um custo ínfimo. E é por isso que o Seto quer chamar a atenção de quem padece de algum tipo cancro, ou qualquer outra doença, para esta bebida milagrosa que protege o corpo do Câncer e outras doenças, promovendo a cura.

Esta bebida milagrosa, segundo ele "trava" o desenvolvimento das células cancerígenas.

De que é feita????

A fórmula é muito simples, necessita somente:

01 Beterraba

02 Cenouras

01 Maçã

É tudo o que precisa para fazer o sumo!!!!

Instruções:  Lave todas as frutas, anteriormente mencionadas, corte-as com a pele em bocados pequenos, ponha-os na "blender" (mixer), mexa e, de imediato, beba o suco (ou então ponha os ingredientes no liquidificador).                                                                                                                                                                                                                                      

Se quiser, pode juntar um pouco de limão, para lhe dar um sabor mais refrescante.                                        Quando deve beber??                                                                                                                                                      De manhã em jejum!!! ...     

                                                                                                   

Uma hora DEPOIS recomenda-se tomar o café da manhã.

Para conseguir resultados rápidos - Tome esta bebida 2 vezes ao dia:

Um copo pela manhã e outro antes das 5 da tarde.

Por favor tome a bebida imediatamente depois de a ter triturado os ingredientes.

NUNCA se irá arrepender!!!

Este milagre da alimentação será efetivo para as seguintes doenças:

1) Para: Prevenir o Câncer e travar o crescimento das células cancerígenas.
2) Para: Prevenir doenças:
a) do fígado
b) dos rins
c) do pâncreas
d) da úlcera também.
3) Para: Fortalecer e prevenir:
a) os pulmões
b) um ataque cardíaco e a tensão arterial alta.
4) Para fortalecer o sistema imunológico
5) É boa para:

a) a vista                                   
b) eliminar olhos vermelhos e cansados ou secura nos olhos
6) Para: Ajudar a eliminar a dor de:
a) esforço físico (treino intensivo);
b) dor muscular.
7) Para Desintoxicar:
a) elimina a obstipação (por isso, fará que a pele fique sã e radiante).
b) ajuda no problema do acne.
8) Para melhorar e eliminar:
a) o mau hálito devido à má digestão
b) a infecção da garganta.
9) Para diminuir as cólicas menstruais.
10) Para ajudar a tirar a febre do feno.
Não há absolutamente nenhum efeito secundário. É de alto valor nutritivo.
Muito eficaz se necessita perder peso. Vai dar-se conta que o seu sistema imunológico melhorou (devido à maçã) depois de seguir a rotina durante umas 2 semanas.
POR FAVOR: FAÇA CIRCULAR ESTA MAGNÍFICA RECEITA ENTRE A SUA FAMÍLIA E AMIGOS... CONTRIBUINDO PARA SALVAR VIDAS!!!

Espero que tenham gostado dessa matéria e com certeza, só trará benefícios para quem usar em sua dieta esse suco rico em muitas vitaminas.

Abraços da amiga Janete

A fé é um modo de já possuir o que ainda se espera, 

a convicção acerca de realidades que não se vêem. (Hb 11,1)